Autor: Ströhlein . Pflanz

Technologie durchdringt nahezu jeden Aspekt unseres Lebens. Das Handy als smarter Minicomputer ist für fast jede von uns zum unverzichtbaren Begleiter geworden. In eben dieser Funktion sind die Appstores überflutet von Anwendungen, die uns das Leben einfacher machen sollen. Von Kalorienzählern über Bewegungstracker bis hin zu medizinischen Hilfsmitteln reicht die Palette. Doch die Vielfalt birgt auch Herausforderungen: Wie findet man die richtige App für seine individuellen Gesundheitsbedürfnisse? Und wie kann man sicherstellen, dass die Nutzung dieser Apps sicher und effektiv ist? Sind solche Apps überhaupt sinnvolle Werkzeuge zur Verbesserung unserer Gesundheit oder lediglich überflüssige Gadgets, die mehr versprechen als sie halten können?

Sportliche Aktivität ist nicht nur gut für die körperliche Gesundheit, sondern auch für das allgemeine Wohlbefinden. Bei uns Frauen ist die Angelegenheit aber noch ein bisschen komplexer.

Inkontinenz nach einer vaginalen Geburt betrifft etwa 23 Prozent aller Frauen, wird jedoch oft aus Scham verschwiegen. Dabei macht das fast ein Viertel der gebärenden Frauen aus. Die gute Nachricht ist, dass diese Beschwerden in den meisten Fällen behandelt oder zumindest gelindert werden können.

Der weibliche Zyklus ist ein faszinierender Prozess, der durch Hormone aus dem Hypothalamus, der Hirnanhangdrüse und den Eierstöcken gesteuert wird. Dieser regelmäßig wiederkehrende Kreislauf beinhaltet Veränderungen in der Gebärmutterschleimhaut und der Reifung einer Eizelle im Eierstock. Der Zyklus kann von Frau zu Frau variieren und wird durch Faktoren wie Stress, Gewicht und Hormonstörungen beeinflusst.

Die Schilddrüse ist ein kleines, aber mächtiges Organ im Körper, das während der Schwangerschaft eine besonders wichtige Rolle spielt. Ihre Hormone beeinflussen nicht nur unsere körperlichen Funktionen, sondern auch unsere geistige und seelische Verfassung. In Deutschland sind Schilddrüsenerkrankungen auf Grund von Jodmangel weit verbreitet. Besonders während der Schwangerschaft ist es entscheidend, auf eine gesunde Schilddrüsenfunktion zu achten.

Unregelmäßige oder ausbleibende Menstruationen, vermehrte Körperbehaarung, Akne und Übergewicht? All das können Symptome des polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) sein. Weltweit leiden etwa 8 bis 13 Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter daran. Die Dunkelziffer liegt weit höher, denn bei vielen Frauen bleibt die Krankheit unerkannt.
Typische Symptome werden oft nicht ernst genommen oder von den Patientinnen selbst nicht in einen Zusammenhang gebracht. Manche Frauen schämen sich auch, ihre Probleme offen anzusprechen. Daher legen wir in unserer Praxis besonders viel Wert auf eine vertrauensvolle Patientin-Arzt-Beziehung.

Das eigene Kind durch eine andere Frau austragen lassen? Dieses Verfahren ist in Ländern wie Russland, der Ukraine, Griechenland, Georgien, Portugal, Kanada und einigen US-Bundesstaaten legal – in Deutschland dagegen nicht. Wir werfen einen Blick auf diese höchst kontroverse und emotionale Debatte.

Wussten Sie, dass wir im Durschnitt ein Drittel unseres Lebens verschlafen? Klingt erstmal viel, aber wenn man sich vor Augen führt, wozu der Körper die „verschlafene“ Zeit nutzt, wird schnell klar, dass Schlaf unser tägliches Leben in vielfältiger Weise beeinflusst. Von der körperlichen Gesundheit bis zur mentalen Leistungsfähigkeit spielt ein ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf eine entscheidende Rolle.

Die Periode dauert 5-7 Tage und ein Zyklus 28 Tage, oder? Genau daran glauben heute noch sehr viele Frauen; von Männern mal ganz abgesehen. Vor allem junge Frauen haben in Bezug auf ihre Periode eine Erwartungshaltung, die dem Märchen vom 28-Tage-Zyklus entspricht.
Die Wahrheit ist, dass der Menstruationszyklus einer Frau ein hochindividuelles und dynamisches Geschehen ist. Ein Zyklus kann von Monat zu Monat variieren, sowohl in Bezug auf die Länge als auch auf die Stärke der Blutung. Während einige Frauen einen regelmäßigen 28-Tage Zyklus haben mögen, ist das bei den meisten nicht der Fall. Als normal gelten Zyklen zwischen 21 und 35 Tagen, aber auch Zyklen außerhalb dieses Bereichs, sind für viele Frauen ganz normal.

Hat sich eine Frau oder ein Paar dafür entschieden, dass sie schwanger werden möchte, ist dies ein bedeutendes Ereignis. Mit dem Eintreten der Schwangerschaft beginnt ein ganz neuer Lebensabschnitt. Ab dem Punkt der Schwangerschaft ändert sich so vieles für die werdende Mutter. Was aber, wenn dieser Lebensabschnitt einfach nicht eintreten will?