Wechseljahre: Natürliche Hormonumstellung von Frauen

In den Wechseljahren stellen die Eierstöcke der Frau die Hormonproduktion langsam ein. Es beginnt eine Phase der natürlichen Hormonumstellung. Für die Frau ist diese Zeit eine große körperliche, aber auch seelische Herausforderung. Als Ihre Frauenärztin in Düsseldorf erklären wir, was während dieser besonderen Zeit mit Ihrem Körper passiert und worauf Sie achten sollten.

Was sind die Wechseljahre?

Die Wechseljahre beschreiben den fließenden Übergang zwischen der Lebensphase, in der Sie als Frau Kinder bekommen können, hin zu der Lebensphase in der eine Schwangerschaft nicht mehr möglich ist. Dieser Übergang findet in den Jahren vor und nach der letzten Regelblutung statt. In dieser Übergangszeit ist Ihre Frauenärztin der erste Ansprechpartner bei möglichen Beschwerden und Fragen.
Während den Wechseljahren befindet sich die Frau in einer Phase natürlicher Hormonumstellung. Die Eierstöcke beginnen weniger Östrogen zu produzieren. Letztendlich wird die Produktion der weiblichen Hormone komplett eingestellt. Nach dieser Hormonumstellung stehen auch keine fruchtbaren Eizellen mehr zur Verfügung, was eine Schwangerschaft nicht länger möglich macht. Dies führt zu einer selteneren und unregelmäßigen Regelblutung bis schlussendlich auch diese vollständig ausbleibt. Die letzte vom Eierstock gesteuerte Blutung wird als Menopause bezeichnet.

Wann beginnen die Wechseljahre?

Wann die Wechseljahre beginnen ist sehr unterschiedlich. Der Körper einer jeden Frau ist individuell und damit auch der Beginn der Wechseljahre. Meist beginnen die ersten Symptome der hormonellen Umstellung mit Mitte 40. Die Dauer der Wechseljahre liegt anschließend durchschnittlich bei fünf bis sieben Jahren. So erleben die meisten Frauen Ihre Menopause in einem Lebensalter rund um 50. Natürlich gibt es auch hier immer Ausnahmen. So kommen manche Frauen schon mit 40 in die Wechseljahre, andere erleben ihre Menopause dagegen erst mit Mitte 50 oder sogar später.
Das wichtigste Anzeichen, dass bei Ihnen die Wechseljahre beginnen sind unregelmäßige Regelblutungen. Beginnen die Wechseljahre sehr früh oder spät, sollte immer eine Frauenärztin hinzugezogen werden.

Wechseljahrbeschwerden

Die hormonelle Veränderung während der Wechseljahre verläuft für viele Frauen nicht ohne Beschwerden. Die körperliche Anpassung kann diverse Symptome auslösen. Welche Beschwerden auftreten ist sehr individuell. Ein Drittel aller Frauen hat fast gar keine Symptome, ein weiteres Drittel mäßige Beschwerden. Jede 3. Frau leidet jedoch deutlich an einem oder mehreren der unten aufgeführten Symptome:

• Typische Beschwerden
• Hitzewallungen und Herzrasen
• Schlafstörungen und Erschöpfungszustände
• Gelenkbeschwerden
• Blutungsstörungen
• Nachlassende Gedächtnisleistung
• Unruhe, Nervosität, Reizbarkeit und depressive Verstimmungen
• Libidoverlust

Weitere mögliche Symptome

Es können zahlreiche weitere Symptome auftreten, die auf eine Hormonveränderung zurückzuführen sind. Daher sollten Frauen mit Beschwerden immer mit Ihrer Frauenärztin sprechen. Weitere mögliche Symptome sind:

• Trockenheit der Scheide
• Veränderung von Figur und Gewicht
• Veränderung der Sexualität
• Veränderungen im Genitalbereich

Beschwerden richtig behandeln

Die Wechseljahre und die damit einhergehenden Beschwerden sind keine Anomalie oder gar Erkrankung. Somit ist eine Behandlung nicht zwingend notwendig. Sofern Frauen jedoch stark unter den Symptomen leiden, kann die Frauenärztin eine Therapie bzw. Behandlung der Symptome vornehmen.
Als Behandlung wird besonders die Hormontherapie genutzt. Im Rahmen der Hormonersatztherapie werden die fehlenden Östrogene teilweise ersetzt, um so die Beschwerden zu lindern. Die Einnahme erfolgt im Idealfall als Gel oder Pflaster über die Haut, kann aber auch in Tablettenform erfolgen.
Die alleinige Einnahme von Östrogenen kann zu einem vermehrten Aufbau der Gebärmutterschleimhaut führen. Um dies zu verhindern sollte zusätzlich ein Progesteron-Präparat eingenommen werden. Neben der deutlichen Besserung der oben genannten Wechseljahrsbeschwerden, haben wir mit der Hormonersatztherapie die Möglichkeit präventiv hinsichtlich des Auftretens von Osteoporose, Arteriosklerose und damit auch Herz-Kreislauferkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall zu wirken. Zudem hat die Hormonersatztherapie einen präventiven Effekt hinsichtlich der Entwicklung von Darmkrebs, Diabetes mellitus, Alzheimer und degenerativen Veränderungen im Urogenitaltrakt. Dem gegenüber steht ein leicht erhöhtes Brustkrebsrisiko in Abhängigkeit von der Dauer der Hormoneinnahme und der Dareichungsform .Eine Erhöhung des Thromboserisikos besteht nur bei oraler Östrogeneinnahme.
Behandlung und Risiken müssen immer mit einer Frauenärztin abgesprochen werden. Ihre Frauenärztin wird die Therapie dann an Ihre speziellen Bedürfnisse anpassen. Der Grundsatz lautet immer: So wenig Hormone wie möglich, so viel wie nötig.

Pflanzliche Wirkstoffe in den Wechseljahren

Neben der klassischen Behandlung gibt es auch eine Vielzahl von pflanzlichen Wirkstoffen. Verschiedene pflanzliche Wirkstoffe sollen bekannte Wechseljahrsbeschwerden lindern.
Häufig verwendete Mittel sind:

• Traubensilberkerze und Sojaprodukte (pflanzliches Mittel mit östrogenartiger Wirkung)
• Frauenmantel und Salbei (hemmt die Schweißbildung)
• Baldrian und Hopfen (beruhigend und schlaffördernd)
• Johanniskraut (antidepressiv)

Verhütung während der Wechseljahre

Während der Wechseljahre ist es zwar deutlich unwahrscheinlicher schwanger zu werden jedoch besteht die Möglichkeit weiterhin. Erst nach der Menopause ist eine Schwangerschaft ausgeschlossen. Daher sollte auch während der Wechseljahre weiterhin verhütet werden, sofern keine Schwangerschaft mehr gewünscht ist.

Noch Fragen?

Als Ihre Frauenärztin in Düsseldorf verfügen wir über langjährige Erfahrungen zum Thema Wechseljahre und den möglichen Problemen, die dadurch entstehen. Wir freuen uns diese Erfahrung mit Ihnen zu teilen. Haben Sie also noch Fragen zu diesem Beitrag oder sind vielleicht selbst in den Wechseljahren? Dann sind Sie herzlich zu einem Besuch in unserer Düsseldorfer Privatpraxis eingeladen. Kontaktieren Sie uns. Ihr Frauenärztin Team aus Düsseldorf freut sich auf Sie!