Kinderwunsch ab 40: Chancen und Möglichkeiten

In den letzten Jahrzehnten hat sich vor allem in den EU-Ländern ein neuer Trend entwickelt: Im Durchschnitt sind Frauen heute um die dreißig Jahre alt, wenn sie ihr erstes Kind bekommen. Biologisch gesehen, scheint das schon ein fortgeschrittenes Alter zu sein. Doch für manche Frauen kommt der Kinderwunsch noch später. Welche Chance und Möglichkeiten bieten sich heute bei einem Kinderwunsch ab 40?

Veränderungen der Fruchtbarkeit im Alter

Die Fruchtbarkeit einer Frau nimmt bereits ab Anfang 30 leicht ab. Mit 25 Jahren haben Frauen eine durchschnittliche Chance von 25 % pro Monat, schwanger zu werden. Mit Anfang 30 sinkt diese Chance auf rund 20 % und ab Ende 30 beträgt sie nur noch etwa 10 – 12 %.

Ab dem 40. Lebensjahr liegt die Wahrscheinlichkeit pro Monat, schwanger zu werden, bei etwa 5 – 8 %. Ab 45 Jahren ist die erfolgreiche Befruchtung der Eizelle eher selten. Selbst mit den heutigen medizinischen Möglichkeiten in Deutschland können Schwangerschaften jenseits dieser Altersgrenze schwer realisiert werden.

Wie Sie die Möglichkeit einer Schwangerschaft erhöhen

• Kontrollieren Sie Ihren Zyklus, um Ihre fruchtbaren Tage zu bestimmen
• Verzicht auf Nikotin
• Begrenzen Sie Ihren Kaffeekonsum auf maximal zwei Tassen pro Tag
• Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum
• Achten Sie auf ein gesundes Körpergewicht, vermeiden Sie Unter- oder Übergewicht
• Betreiben Sie regelmäßig Sport, aber vermeiden Sie Extremsportarten
• Achten Sie auf Ihre Ernährung. Bevorzugen Sie Fisch gegenüber Fleisch und meiden Sie Fastfood. Wählen Sie Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index anstelle von hochglykämischen Kohlenhydraten wie Reis und Kartoffeln
• Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Vitamin D zu sich nehmen
• Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Folsäure

Späten Kinderwunsch erfüllen

Wenn es mit einer Schwangerschaft nicht innerhalb von sechs Monaten klappt, gibt es verschiedene Möglichkeiten. In solchen Fällen ist es ratsam, die möglichen Ursachen abzuklären. Beispielsweise können Zyklusstörungen vorliegen, der Eisprung kann selten oder überhaupt nicht stattfinden, die Eileiter können verschlossen sein oder die Spermienqualität des Partners reicht nicht aus. In solchen Fällen ist es sinnvoll, eine Kinderwunsch-Behandlung zu erwägen.

Abhängig von der Ursache kann zunächst der Zyklus hormonell stimuliert und der Zeitpunkt des Eisprungs bestimmt werden. Für viele Frauen steigen mit einer künstlichen Befruchtung (IVF oder ICSI) die Chancen auf eine Schwangerschaft deutlich. Das Alter beeinflusst zwar auch hier die Erfolgsaussichten, doch beträgt die durchschnittliche Erfolgsrate bei Frauen um die 40 immer noch etwa 23 Prozent. Mit 40 schwanger zu werden ist also deutlich anspruchsvoller, aber keineswegs unmöglich. Zudem ändern sich die Chancen von Jahr zu Jahr.

In unserer Praxis beraten wir Sie gerne ausführlich zu Ihrem Kinderwunsch und stellen eine individuelle Behandlung für Sie zusammen. Vereinbaren Sie einen Termin in unserer gynäkologischen Privatpraxis oder kontaktieren Sie uns vorab online.